Роман Гуменюк народився 19 серпня 1976 року у Львові. Навчався у Львівській академічній гімназії при Національному університеті «Львівська політехніка». Також закінчив музичну школу за класом скрипки.
Здобував професію електромеханіка спочатку у Львівському технологічному фаховому коледжі Львівської політехніки, а згодом — на електромеханічному факультеті університету (нині — Інститут енергетики та систем керування). Також завершив навчання на військовій кафедрі.
З початком повномасштабного вторгнення Росії став до лав захисників України. Служив у складі 65-ї окремої механізованої бригади «Великий луг». Виконував бойові завдання на Запорізькому напрямку, де загинув 29 серпня 2025 року.
Стаття про героя – у Книзі пам’яті львівських політехніків.